Blog

Kopalke za kopanje z menstruacijo: pa to res deluje?

Kopalke za kopanje z menstruacijo delujejo! V spletni trgovini idealno-pralno.si jih imam letos (pomlad-poletje 2024) že 4. sezono zapored in lahko potrdim, da menstrualne kopalke dobro delujejo in z njimi ni težav!

Je pa res, da je treba kopalke za kopanje z menstruacijo nositi po pameti. Menstrualne kopalke brez težav omogočijo urico ali dve kopanja v morju ali bazenih. Ne pozabite pa, da so kopalke za kopanje z menstro primerne za srednji ali blag tok, kar pomeni, da v enem paru kopalk ne morete preživeti celega dneva na plaži.

Najbolj praktično je, če kopalke za kopanje z menstro oblečete pred odhodom v vodo. Potem se v miru kopajte, plavajte, skačite in čofotajte. po prihodu iz vode pa se zopet preoblecite – ali v suhe menstrualne kopalke, če imate blag tok – ali v bolj vpojne menstrualne hlačke in nekaj preko. Mokre menstrualne kopalke pa splaknite in posušite do novega kopanja.

Menstrualne kopalke: začenja se nova sezona kopanja!

Vmes, ko čakamo, da kurenti odženejo zimo, že razmišljamo o menstrualnih kopalkah. Kajti začenja se novo leto in nova sezona kopanja, plavanja in potapljanja!

Tudi letos bodo z nami menstrualne kopalke za kopanje z menstruacijo, ki bodo olajšale počitniške dogodivščine najstnicam, mamicam in vsem, ki ne marajo menstruacije na dopustu.

Že pretekla leta so se super obnesele menstrualne kopalke WUKA, ki so primerne za blag do srednji tok in zagotavljajo urico do dve mirnega kopanja.

Letos računam, da se jim zopet pridružije menstrualne kopalke AWWA Frankie, v preteklosti že stestirana in cenovno ugodna rešitev za kopanje z menstruacijo.

Še eno leto pa smo veseli, da bodo z nami menstrualne kopalke Chantelle, ki so najlepše in najfinejše menstrualne kopalke. So nekaj posebnega zaradi prijetnega visokega kroja, ki sega do popka, lahko pa se rob menstrualnih kopalk Chantelle zaviha navzdol, da so potem kopalke nižje.

Katere so pa vaše najljubše menstrualne kopalke? 🙂

Menstrualne kopalke za najstnice

Menstrualne kopalke za najstnice so prava izbira za mlada dekleta z menstruacijo med šolo v naravi, v koloniji, na zaključnem izletu ali rojstnem dnevu.

Menstrualne kopalke delujejo na osnovi treh zadev.

Prva je čisto fizikalna, in sicer protitlak vode. Neodvisno od (menstrualnih) kopalk menstruacija v vodi manj izteka, ker na telo deluje protitlak vode. Normalno seveda izteka na kopnem in na poti v vodo ali iz nje.

Drugič: hladna voda skrči žile, zato v mrzli vodi izteka še nekoliko manj.

Tema dvema faktorjema pa se pridruži še posebna (tretja) lastnost menstrualnih kopalk, da na notranji strani koraka zelo hitro vpijajo tekočino (cca. 10 ml oz. za en mini tampon), na zunanji strani pa nepropustna plast preprečuje nadalje iztekanje ven iz oblačila oz. madeže.

Menstrualne kopalke so tako pravzaprav sestavljene iz 4 plasti.

Prva je zelo hitro vpojna in je v koraku v stiku s sluznico.

Druga je izjemno vpojna v smislu volumna in zadrži tekočino v sebi.

Tretja je nepropustna in preprečuje, da bi tekočina pronicala skozi tkanino.

Četrta je navaden material za kopalke, da se na zunaj ne vidi, da so kaj drugačne od navadnih.

Za najstnice priporočam menstrualne kopalke WUKA. Lani sem jih prodala nekaj 100 brez ene same reklamacije, tudi predlani je bila količina razprodana.
WUKA so črn spodnji del kopalk, ki se lahko nosi samostojno, zgoraj oblečete svoj zgornji del kopalk po izbiri. So pa WUKA delane tako, da (to je samo po želji) lahko preko njih (se pravi preko spodnjega dela) oblečete še en spodnji del kopalk. Najstnice tako rade oblečejo npr. surferske hlačke.

Kopalke WUKA: https://www.idealno-pralno.si/izdelki/kopalke/

so od vel. XS dalje in XS (polmer pasu 27 cm) in so že ok za tam 10, 11 let. Predlagam, da si za velikost pogledate tabelo na zgornji povezavi.

Je pa treba povedati, da so te kopalke res namenjene za v vodo. Niso primerne za dolgo pot do plaže, za odbojko na plaži ali npr. dolgo sončenje, saj na kopnem menstruacija hitreje izteka in bi zdržale malo časa. Za na plaži predlagam pa srednje vpojne menstrualne kratke hlače ali menstrualne hlačke različnih krojev.

V menstrualne kopalke se je najbolje preobleči tik pred kopanjem, potem pa so za v vodo za kako urico, dve. Razen pri res blagem toku niso primerne za npr. sončenje ipd. Po prihodu iz vode pa jih je spet treba čim prej preobleči – že zaradi vnetij ipd.

Menstrualne kopalke: kako naj izberem prave?

Na moji spletki idealno-pralno.si najdeš 3 izdelke, ki so namenjeni za plažo. 🌊

𝗔𝗺𝗽𝗮𝗸 𝗸𝗮𝗸𝗼 𝘇𝗱𝗮𝗷 𝗶𝘇𝗯𝗿𝗮𝘁𝗶?!

👙 Menstrualne kopalke WUKA oz. menstrualni spodnji del kopalk je na voljo v vel. XS do XXL. Vpojne za 1 mini tampon. So nizko krojene, tak hipster model. So popolna izbira za najstnice. Lahko jih nosite tudi tako, da preko njih oblečete še svoje kopalke bolj zaprtega kroja, na primer surferske hlačke. Namenjene so za v vodo.

Za izbor velikosti je ob artiklu tabela z merami pasu in bokov.

👙 Menstrualne kopalke Chantelle oz. menstrualni spodnji del kopalk je na voljo v vel. od 36 do 44, pri tem da so zelooo velike številke! Vpojne za 1 mini tampon. So res visok pas, ki pa se po želji lahko v zgornjem delu zaviha in spremeni v srednje visokega. So popolna izbira za ženske, še posebej, če imaš rada elegantno modo ali imaš elegantneje popolnjeno postavo. Namenjene so za v vodo.

👙 Menstrualne kratke hlače WUKA 𝗻𝗶𝘀𝗼 namenjene za v vodo, ampak za uživanje na plaži, supanje, igranje odbojke na mivki, pijačko v barčku na plaži ipd. So srednje visoko krojene s srednje dolgimi hlačami. Vpojne so za 2 vložka: ravno zato so v redu za uživanje na plaži med menstruacijo. Imajo še en velik plus: vpojni del se lahko “potegne” iz hlač, opere in posuši, da so naslednji dan zopet čiste s tabo na plaži.

Če imaš še kakšno vprašanje, ne odlašaj, dobiš me na ZS/DM ali preko kontaktne forme na spletki. 🙂

Pozdravčki!

Kaj pa smeti?

Raziskava nekaj evropskih organizacij (#breakfreefromplastic, ZERO WASTE EUROPE, Rezero in reloop), ki jo je delno financirala EU, navaja neverjetna dejstva o potrošnji menstrualnih izdelkov za enkratno uporabo.

Žalostna dejstva so, da:

🚯 v Evropi potrošnja plenic za enkratno uporabo, tamponov in vložkov za enkratno uporabo in čistilnih robčkov raste!

🚯 smo samo leta 2017 v EU odvrgli_e 49 milijard menstrualnih izdelkov za enkratno uporabo.

🚯 smo porabili_e 33 milijard plenic za enkratno uporabo.

🚯 smo porabili_e 68 milijard ročkov za enkratno uporabo.

A niso to grozljive številke?!

Tovrstni odpadki predstavljajo 3% skupne količine evropskih odpadkov oz. 4% količine odpadkov iz evropskih gospodinjstev.

❣ Če bi se samo 20% oseb, ki imajo menstruacijo, odločilo za trajnostno menstrualno zaščito, bi evropsko tonažo odpadkov zmanjšali za 100.000 ton. To pa ni majhna številka, kajne?! 💪

Menstrualne hlačke Chantelle: zakaj so tako krasne?

Verjetno ste kje že zasledili veliko novost v svetu perila in menstrualne zaščite: menstrualne spodnje hlačke. To so spodnje hlačke z vpojnim všitkom, ki jih med menstruacijo nosite samostojno in popolnoma nadomenstijo vložke, tampone ali skodelico.

Med vrhunskimi izdelovalci menstrualnih spodnjih hlačk je tudi Chantelle, ki jih je v sodelovanju s francoskimi vplivnicami in številnimi običajnimi ženskami razvijal toliko časa, da je ustvaril ene najboljših menstrualnih hlačk na tržišču.

Z gotovostjo pa trdimo, da imajo tako rekoč najtanjši vpojni všitek, saj je pri močni vpojnosti hlačk debel pod 3 mm. Prav tako so Chantellove menstrualne hlačke zanesljivo najlepše izdelane menstrualne hlačke na slovenskem tržišču. Prav vidi se, da je Chantelle vanje vložil vso svoje dolgoletno znanje izdelave vrhunskega perila.

Menstrualne hlačke Chantelle: luksuz v menstruaciji

1. V stiku s sluznico je organski bombaž, ki preprečuje razvoj neprijetnega vonja.
2. Menstrualne hlačke Chantelle so res lepe in ženstvene.
3. Popolnoma se prilagodijo telesu, saj so izdelane iz mehkih in prožnih recikliranih vlaken.
4. Brezšivni robovi dajejo občutek druge kože.
5. V stiku s sluznico je organski bombaž, ki preprečuje razvoj neprijetnega vonja.
6. Zračna tkanina ne draži kože. Material ima certifikat Oeko Tex.
7. Vpojni všitek je debel le 3 mm – a zaradi napredne tehnologije vseeno vpije do 4 vložke tekočine.
8. Hlačke zdržijo do 4 leta običajne uporabe (cca. 2-krat na cikel).
   
   

Chantelle je posebnež v svetu menstrualnega perila. Ni zgolj proizvajalec menstrualnega perila. O, ne. Chantelle je ikona. Francoska ikona. Ikona francoske mode in luksuznega perila.

Družina Kretz je Chantelle ustanovila leta 1876 in vse, povezano z znamko je še vedno v družinski lasti.
👉 Leta 1902 so prvi, ki korzetom dodajo elastična vlakna za več udobja.
👉 Leta 1970 Chantelle na tržišče lansira prvi nedrček z oblikovanimi košaricami.
👉 V 80. letih Chantelle izdela prvi prosojni nedrček.
👉 V letu 2000 Chantelle začne izdelovati pod obleko neopazne nedrčke.
👉 Chantelle je že desetletja mojster za izdelovanje nedrčkov z velikimi košaricami, ki nudijo izjemno oporo tudi do G košarice.
👉 V letu 2020 Chantelle prepozna velik premik v doživljanju ženskega telesa. Sodeluje s francoskimi vplivnicami in ustvari izjemne menstrualne hlačke. V njih so združili spretnosti stoletnih izkušenj z najnovejšo tehnologijo in popolnim materialom, ki jim je na voljo.

Hlačke za menstruacijo Chantelle so izdelane iz recikliranih mikrovlaken z nežnim čipkastim robom najfinejše francoske čipke iz lastne zaloge. Všitek v stiku s sluznico je iz GOTS organskega bombaža, izdelek pa ima najvišji certifikat OEKO TEX®.

Chantelle odlično pozna trg tekstila. Chantellovi prodorni ljudje, med njimi večinoma ženske, ocenjujejo, da bodo v 5 letih menstrualne hlačke prevzele trg higienskih izdelkov.

Menstrualne hlačke WUKA

Menstrualne hlačke WUKA so prve britanske menstrualne hlačke.

WUKA je kratica, ki pomeni Wake-Up-Kick-Ass. Leta 2017 jo je ustanovila Ruby Raut in je prva britanska znamka menstrualnega perila. Ruby je sama odrasla v Nepalu, kjer je izkusila, kako je, ko nimaš dostopa do higienskih menstrualnih izdelkov. Med menstruacijo je bila izločena iz družbe, umakniti se je morala na samo in ni smela pogledati v sonce, v moške ali se dotakniti rastlin.

Ko je prispela na okoljski študij v Veliko Britanijo, je bila osupla nad široko izbiro menstrualnih pripomočkov, a hkrati je začela ugotavljati, da so menstrualni pripomočki, ki so bili tedaj na voljo, povsem netrajnostni.

WUKA je zato znamka, ki ogromno energije vlaga v varovanje okolja, med drugim je ogljično nevtralna, na družbenem področju pa sodeluje s številnimi neprofitnimi organizacijami in osvešča mlado ter vso družbo in podira menstrualne tabuje.

Vsi izdelki WUKA (poleg menstrualnih hlačk so to še menstrualne kopalke, vložki, kratke hlače in pajkice) so veganski, izdelani večinoma iz organskega bombaža, delno pa tudi celuloznega tencela oz. recikliranih vlaken. Hlačke so srednje so super vpojne (za 2-10 vložkov) in na voljo v velikostih XXS do 6XL, saj WUKA trdno verjame v vključevalno ravnanje.

V Sloveniji so najbolj priljubljene Wukine menstrualne kopalke in močno vpojne hipster hlačke, oboje so odlična izbira tudi za najstnice. Vedno bolj pa so zanimive tudi super vpojne menstrualne hlačke, ki vpijejo do 60 ml in so primerne tudi za čiščo in blago inkontinenco.

WUKA je leta 2022 dobila kraljičino nagrado za uspešno gospodarsko družbo na področju trajnosti, na kar so pri WUKI izjemno ponosni.

Kako nositi menstrualne kopalke?

Kako nositi menstrualne kopalke?

Kajti dejstvo je, da so super oblačilo, ki lahko omogoči mnogo bolj prijeten dopust ženskam in najstnicam, ki jih na počitnicah doleti menstruacija. Niso pa čudežne, vseeno jih je treba nositi po pameti.

1. Kopalke so namenjene za kopanje za blag ali srednji tok. Se pravi, zdržale bodo pri blagem ali srednje močnem menstrualnem toku pri kopanju v vodi. Če bi se rada sončila, supala, šla na pijačko, raje izberi kaj drugega. Če iz tebe lije, se vodi odpovej za kakšen dan.

2. V kopalke se preobleci čim kasneje. Dolga pot od apartmaja do plaže v menstrualnih kopalkah ni dober obet za funkcioniranje, ko prideš do vode.

3. Ko se nehaš kopati, prideš iz vode, jih spet takoj preobleci.

4. Kopalke obvezno splakuj v hladni vodi, da se lepše operejo. V topli vodi bi beljakovine v krvi zakrknile in se kopalke ne bi lepo oprale.

Če te kaj zanima, vprašaj, z veseljem pomagam!

Nekaj namigov za najstnice z menstruacijo med dopustom

Živjo! Letos sem z menstrualnimi kopalkami opremila ogromno najstnic. Veliko večino za odhode v šole v naravi (ja, letos so hodili tudi 6. razredi, ki zaradi zaprtja šol prej dve leti niso mogli), na tabore, na zaključne izlete, v kolonije. Ni fino, ko dan, dva pred odhodom ugotoviš, da boš ravno stran od domače kopalnice in mame dobila menstruacijo.

Z dekleti in mamami smo pogruntale nekaj fint, kako lažje bivati z menstruacijo sredi najstniške družbe.

1. Za kopanje si izberi menstrualne kopalke, da se boš lahko kopala in plavala.
2. Res so namenjene za v vodo, zato se vanje preobleci čim kasneje.
3. Na plažo se odpravi v oblekici, da se boš lažje preoblačila, tudi če ni kabine.
4. Ko prideš iz vode, menstrualne kopalke nujno preobleci – niso za na kopnem, razen za res blag tok.
5. Če se želiš sončiti, kartati, prečekirati telefon, supati ipd., obleci kaj drugega, na primer menstrualne kratke hlače.
6. Zelo prav pridejo tudi na plaži zelo vpojne menstrualne hlačke, ki jih obvezno nosiš s pareotom ali oblekico ali čim podobnim.
7. Mokre menstrualne kopalke s plaže odnesi v toaletni torbici.
8. Splakni jih, ko se vrneš v sobo. Najbolje pod tušem – tam boš imela mir, nihče te ne bo spraševal traparij.
9. Splakuj z mrzlo vodo, tako se lepše splaknejo.
10. Tudi če boš imela menstrualne krče, ne jemlji aspirira, tudi če ti ga kdo ponudi proti bolečinam. Ta redči kri, ki bo zato bolj iztekala. Pred odhodom se pomeni z mami, kaj storiti, če te bo ful bolelo!

Uživaj kljub menstruaciji, dogodivščine s prijatelji so nepozabne!

Trajnostni julij

Julij je mesec brez plastike. Mesec, ko se bi morali potruditi, da zmanjšamo uporabo plastike v življenju, preklopimo na bolj trajnostno.

👉 Ali si vedela, da ženska v življenju porabi med 11.000 in 17.000 menstrualnih izdelkov za enkratno uporabo?

👉 Ali si vedela, da vsak vložek za enkratno uporabo količinsko vsebuje toliko plastike kot nakupovalna vrečka?

👉 Ali si vedela, da se praktično noben del embalaže vložkov za enkratno uporabo ne reciklira?

Kako lahko preklopiš na bolj trajnostno? Z uporabo menstrualne skodelice, pralnih vložkov ali menstrualnih hlačk. Jaz seveda navijam za slednje. 💪

Pranje menstrualnih kopalk

Znate pravilno skrbeti za vaše menstrualne kopalke, da bodo dolgo lepe?

Pred prvo nošnjo:
👉 Menstrualne kopalke operite v mlačni vodi z detergentom.
👉 Temeljito jih posušite.

Med dopustom so menstrualne kopalke občutljive na sol v morski vodi oz. klor v bazenski vodi, zato:
👉 Jih po vsakem kopanju temeljito splaknite v hladni vodi.
👉 Ko imate možnost, jih operite na roke z blago mešanico detergenta.
👉 Posušite jih v senci, ne na soncu, da ne obledijo.

Ko se vrnete z dopusta:
👉 Jih operite ročno z blagim detergentom.
👉 Če se le da, jih ne perite v stroju.
👉 Če pa že ne gre drugače, izberite program za pranje občutljivega perila in nizko temperaturo pranja ter uporabite vrečko za perilo.
👉 Nikakor ne uporabljajte mehčalca, ker slabi vpojnosti in prožnost vlaken.
👉 Menstrualnih kopalk nikoli ne sušite v sušilcu, ker ta uničuje vpojnost in prožnost materiala.

Kakovost menstrualnih hlačk

Danes nekaj o kakovosti menstrualnih hlačk in s tem povezani – ja, ceni. To je v bistvu dolga zgodba. Tokrat si privoščimo pogledati nekaj več ozadja.

Najprej: VSE menstrualne hlačke kakovostnih brendov menstrualnega perila so izjemno kakovostne. Vzemite AWWO, WUKO, Modibodi ali Chantelle, povsod velja, da je to izjemno kakovostno izdelano perilo iz najboljših materialov.

👉 Resni proizvajalci menstrualnih hlačk uporabljajo konkretno gramaturo blaga, kar pomeni, da se hlačke ne bodo hitro strgale ne po šivih ne kar tako.

👉 Hlačke niso prosojne, tvoje telo pa lepo prijetno objamejo.

👉 Šivi so natančni. Na menstrualnih hlačkah ne boste našli nezaključenih šivov.

👉 Elastike kakovostne.

👉 Fiti, se pravi prileganje telesu, je odlično. Da hlačke delujejo, si morajo modelarji vzeti čas in spoznati žensko telo. Zato tu ni neudobja in zoprnije, ko nekaj leze v rito

👉 Materiali so večinoma ali organski ali pa reciklirana vlakna. Oboje je top za okolje – in kožo.

👉 V stiku s sluznico so VEDNO naravna vlakna. Organski bombaž večinoma, občasno merino volna.

Ni pa kakovost vse! Menstrualne hlačke resnih proizvajalcev (kot so vse, ki jih najdeš na spletki idealno-pralno.si) so izdelane v tovarnah, kjer skrbijo za etičen način dela, ne izkoriščajo delavcev in ne uporabljajo otroške delovne sile. In znamke to tudi resno nadzorujejo!

Res je. Tudi cena menstrualnih hlačk ni nizka. Ne more biti. Ne more biti glede na funkcijo hlačk in glede na etiko, ki je v ozadju. So pa vredne vsakega centa.

To ti povem samozavestno in prepričano na podlagi dvajsetletnih izkušenj v tekstilu in desetletnih izkušenj v delu s “perilarji”, kot se v branži reče blagovnim znamkam perila.

Pa saj kdaj potem pomagamo pri nakupu s kakšno kodico, je tako? 🤗

Menstrualne kopalke: kaj so mi sporočile uporabnice?

Menstrualne kopalke zdaj testirate in nosite že drugo leto. Menstrualne kopalke so super! Izkazalo se je, da si jih privoščite same, kadar ne uporabljate tamponov. Najbolj pogosto pa spodnji del kopalk za menstruacijo kupite za svojo najstnico. Tokrat prednjačijo šole v naravi. Zaradi dvoletnega šolanja od doma so se šole v naravi iz 4. razreda marsikje prestavile na 6. razred in dekleta so zdaj primorana iti v šolo v naravi tudi, če že imajo menstruacijo!

V tem primeru so menstrualne kopalke top! tako lahko tisto urico ali dne sodelujejo na treningu plavanja, učiteljem ni treba razlagati, zakaj ne plavajo. Najstnicam pa se v najbolj občutljivih letih tudi ni treba skrivati pred zoprnimi vprašanji sošolcev.

Najstnicam vedno priporočam menstrualne kopalke WUKA, ki vpijejo za 1 mini tampon tekočine, v njih se mirno kopaš cca. 1 uro. So nizek hipster kroj kopalk, ki je najstnicam všeč. Če želijo, pa lahko preko teh menstrualnih kopalk oblečejo še ene svoje, bolj zaprte. Tako jih nosijo tudi najstniške športne plavalke – s svojimi športnimi kopalkami preko!

Skočite na povezavo do menstrualnih kopalk in si jih oglejte oz. preberite izkušnje spodaj!

Ena mami: “Priznam, sem malce z rezervo tole kupila, ampak seveda, ker je šlo za najstnico in njeno prvo izkušnjo, sem jo želela čim bolj olajšati in namen je bil dosežen.”

Druga mami: “Zadovoljno preizkušeno te dni.”

Tretja mami, ki je menstrualne kopalke kupila zase: “Ojla. No… Takole…
Je prišla.. Kot vedno točno in tretji dan dopusta.
Tokrat sem si rekla: “ne boš mi pokvadila morja!”- ker letos sem ta odklop res rabila!! No, pa sm testirala menstrualne kopalke. Prvi dan skepticno. (Čakala sem,da se mi v vodi med nogami kaj napihne in napije vode.
Drugi dan bolj pogumno, tretji pa že sproščeno.
No, lahko rečem da sem pozitivno presenečena. Res pa je, da smo v kampu in sem imela vse na dosegu roke. Tako sem jih imela na sebi max 2 uri v kosu, ampak ravno to sem rabila. Plavala sem vsak dan. Brez skrbi po plavanju posedela na plazi… Kopalke nato samo fajn sprala pod vodo in dala sušit (so kar hitro suhe).
Skratka, sedaj mi “tisti dnevi” ne bodo vec pokvarili vodih doživetij.
Hvala!
Lep pozdrav, T.“

Menstrualna higiena ima svoj dan: 28. maj

Svetovni dan menstrualne higiene ima namen:
👉 Podirati tabuje o menstruaciji.
👉 Osveščati o pomenu dostopnosti do menstrualnih pripomočkov.
👉 Osveščati o pomenu enakih možnosti do ustrezne higiene v času menstruacije .

Doživljanje menstruacije po svetu

👉 V Afganistanu se ženske med menstruacijo izogibanju umivanju spolovil, ker verjamejo, da lahko to vodi do neplodnosti. En vložek za enkratno uporabo v tej državi stane skoraj 4 EUR.
👉 Na Papuanski Novi Gvineji starejše ženske med menstruacijo uporabljajo tekstilne trakove, ki jih zaradi sramu po pranju ne posušijo popolnoma, kar vodi do nastanka plesni in bakterij. Mlajše uporabljajo vložke za enkratno uporabo, ki pogosto končaju na ulicah, kjer jih raztrgajo potepuški psi.
👉 V Boliviji si šolarke uporabljenih vložkov v šoli ne upajo odvreči v smeti, ker menijo, da bi s tem širile bolezni.
👉 Na Barbadosu spodobne ženske ne smejo uporabljati tamponov.
👉 V Kanadi tampone pogosto mečejo v stranišča, zato se le-ta pogosto zamašijo.
👉 V ZDA veliko število žensk izkuša menstrualno revščino, ko si zaradi pomanjkanja sredstev ne morejo kupiti menstrualnih pripomočkov.
👉 V Gruziji ženske med odhodom na stranišče, vložke skrivajo v rokav – no, pri nas tudi! Pa verjetno enako v Italiji, Franciji, na Češke, v Veliki Britaniji in še marsikje.

28. maj je dan menstrualne higiene. Ker menstruacija ni izbira.

Zgodovina menstrualnih pripomočkov na kratko

Ali veš, da je menstrualna zaščita stara kot človeštvo in da so preproste oblike tamponov uporavljale že ženske pred več kot 2.000 leti? Stare Egipčanke so kot tampone uporabljale zvite papirusove liste. V plemenih so ženske kot vložke uporabljale mah, travo in druge naravne materiale. Moderne vložke so oblikovali v zadnjih letih 19. stoletja. Bili so zelo debeli. V 90. letih 20. stoletja so nastali zelo priljubljeni tanjši vložki. Sodobni tampon je oblikoval nek zdravnik za svojo ženo, medicinsko sestro. Množično proizvodnjo je prevzelo podjetje Tampax in ga leta 1939 močno razširilo. Prve sodobne tampone so duhovniki označevali za “grešne”. Še v 50. letih prejšnjega stoletja so v bolj katoliških državah škatlice s tamponi morale nositi napis “Primerno samo za poročene ženske.”Menstruacija je velik kamen spotike in polje, ki si ga številni deležniki in wannabe deležniki želijo kontrolirati. Vsekakor je daleč zgolj od tega, da bi bila naravni proces in je močno kulturno zaznamovana. Kaj pa ti misliš?

Panika je le, če menstrualnih hlačk ni!

• Kolikokrat te je zgrabila panika, da je menstruacija premočila vložek ali tampon in se pozna na zunanji strani tvojih hlač?

• Kolikokrat si kot najstnica okoli pasu nosila zavezan pulover, da si se bolje počutila?

• Kolikokrat si v službi s težavo vstala s stola, potem se je menstruacija ulila v vložek in si skoraj tekla na wc, da si ga pravočasno zamenjala? In samo upala, da po poti ne srečaš koga, ki bi želel s tabo govoriti o kakšnem naročilu, stranki ali dokumentu ravno tisti trenutek?

Aja, no, in v belih hlačah tudi verjetno ne skačeš čez potočke, kot prikazujejo v oglasih za vložke za enkratno uporabo. 😂

Ja, vse poznamo to paniko, da “menstra pride čez” kot na hitro rečemo.

Z menstrualnimi hlačkami temu ne bo tako!

👉 Ali si boš omislila noro vpojne, ki bodo vse to zdržale;
👉 Ali pa boš posegla po srednje vpojnih, ki bodo končna zaščita, da tvoj vložek, tampon ali skodelica ne premoči.
Odločitev je tvoja. Skoči v trgovino po svoj par!

Kako prati menstrualne hlačke?

Pranje menstrualnih hlačk je pogosta tema, če šele začenjaš z uporabo menstrualnih hlačk.

Odkrij tri razloge, zakaj.

Morda se najdeš v njih. Morda te prepričam, da ni tako hudo!

1. Nekatere je strah. Da higiena ni popolna.
2. Nekaterim se zdi to ogabno početje.
3. Nekatere menijo, da bi porabile preveč časa.

1. Za dobro higieno menstrualnih hlačk je nujno, da hlačke čim prej, najraje v istem dnevu ali najkasneje naslednji dan dobro izpereš. Temeljito izpiranje odstrani vso kri. Pranje pa delo dokonča.

2. Nekaterim se kri zdi ogabna. O okusih se ne razpravlja. Vsekakor pa se temu občutku lahko izogneš, če menstrualnih hlačk ne splakuješ na roke, ampak v stroju na programu za splakovanje ali kratko pranje. Dodaš lahko tudi že malo detergenta. Stroj bo delo temeljito opravil, ne da bi ti sploh kaj videla. Tudi jaz jih splakujem tako!

Če ne maraš pogleda na kri, naj namignem še to, da ti bodo morda menstrualne hlačke ustrezale ravno zato! Notranja stran menstrualnih hlačk je črna in kri se precej manj opazi kot na beljenem vložku!

3. Kar se tiče časa, je zgodba podobna kot z ogabnostjo. Samo splakovanje v stroju ne vzame veliko časa. To je res le minutka dela. Potem pa jih tako opereš v stroju z drugim temnim perilom!

Ja, kako je zdaj s tem? Na koliko jih perem?

Pereš jih na 30 ali 40 stopinj. V rezultatu samem 30 ali 40 stopinj ne naredi nobene razlike, se pa na dolgi rok tekstil pri 30 stopinjah lepše ohrani, stroj pa porabi manj energije. Menstrualne hlačke pa je nujno prati s sodobnimi encimskimi praški (to so zdaj v bistvu vsi taki, skratka, ne uporabljal pralnih žogic ali doma narejenih praškov za pranje). Encimski praški namreč razgrajujejo umazanijo in najbolje delujejo ravno na 30 ali 40 stopinjah. Dobro je, če pereš na daljšem programu s povišanim nivojem vode. Res boš pa pridna, če boš uporabila še vrečko za pranje, da bodo hlačke ostale še lepše.

Kaj pa klasično pranje na 60 stopinjah? Ali celo kuhanje?

Ne peri na 60 stopinj. Ni potrebe. Če pa res vztrajaš zaradi boljšega občutka, predlagam, da jih na 60 stopinj opereš le na koncu cikla. Pozor: na 60 stopinj si lahko privoščiš občasno oprati le bombažne menstrualne hlačke, to so na primer te znamke AWWA in WUKA. Bambusova vlakna pa bodo 60 stopnij težko prenesla. Zavedaj se, da s 60 stopinjami menstrualnih hlačlah krajšaš življenjsko dobo. Nikakor, ponavljam, nikakor pa jih ne kuhaj. Kuhaj raje juho! Ali pa čaj. 😉

Sušenje …

Suši na vrvi. Lahko tudi v bližini radiatorja. Ni problema. Izogibaj se sušilcu, ni dovoljen. Če se enkrat prekršiš, ne bo nič narobe. Če bo to tvoja redna praksa, pa bodo menstrualne hlačke spet prezgodaj iz forme. In to bi bila velika škoda, kajne?! Če so pa tako udobne!!!

Kaj pomenijo barve menstrualne krvi?

Menstrualna kri je lahko različnih barv. Kaj pomenijo posamezne barve?
Živo rdeča: menstrualna kri je večinoma živo rdeča sredi menstrualnega cikla. Vse ok.
Temno rdeča: temno rdeča barva menstrualne krvi pomeni, da je kri že stara in da je že oksidirala. Taka barva se ponavadi pojavi proti koncu menstrualnega cikla. Z njo ni nič narobe.
Rožnata barva menstrualne krvi: ta lahko pomeni anemijo, torej pomanjkanje železa, pomanjkanje estrogena ali pa slabo prehranjenost. Nujno se posvetuj z zdravnikom!
Siva barva menstrualne krvi: ta verjetno pomeni infekcijo, bakterijsko vnetje. Nujno se posvetuj z ginekologinjo!

Magična beseda: MENSTRUACIJA!

Na dan objave tegale zapisa je 8. februar, kulturni praznik. Praznik slovenske besede. In zato je več kot primerno, da kulturni praznik počastimo tudi z uporabo besede, ki bobu reče bob, besede menstruacija.
Ne vem, če si opazila, ampak v svojem pisanju nikoli ne uporabim frazema “tisti čas v mesecu”. Nikoli ne rečem, da je prišla “teta s Krvavca” ali ne zapišem nič o “ta rdeči”, pa če bi taka besedna zveza naredila še tako močan marketinški učinek. Ne in ne.
Zakaj redno in resno uporabljam besedo “menstruacija”, edino še kdaj na hitro zapišem malo slengovsko “menstra”?
Zato, ker menstruacija NI BOLEZEN, NI UMAZANA in NI NEKAJ, česar bi se morali sramovati.
Kvečjemu sram in strah pred menstruacijo povzroča še več nelagodja in bolečin.
Torej: menstruacija JE MENSTRUACIJA!

Kako čutiš menstruacijo?

Moja anketa v januarju 2022 ugotavlja, da je 𝟲𝟲% 𝗼𝗱𝘀𝘁𝗼𝘁𝗸𝗼𝗺 ž𝗲𝗻𝘀𝗸 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗮𝗰𝗶𝗷𝗮 𝗼𝗱𝘃𝗲č.

Nekaj razlogov? Bolečine, krči, napihnjenost, izcedek, poplava, nemirno spanje, manj energije … Kako ti pri tem, da ti je menstruacija manj v nadlego, pomagajo menstrualne hlačke?

Menstrualne hlačke so zelo udobne. Že tako je tvoj trebuh napihnjen. Hlačke te prijetno objamejo, pogrejejo, so hkrati mehke in kompaktne. V njih ti je lepo toplo. Točno to, kar si tvoje telo med menstruacijo želi.

V hlačkah ni potrebno nenehno menjavanje vložkov, tamponov. Izberi pravo vpojnost za 6 do 10 ali 12 ur miru!

Izberi pravo vpojnost in pozabi na madeže! Zakaj? Všitek v hlačkah je zelo vpojen in hitro vpije kri, zato hlačke ne puščajo! Prav tako so všitki veliko, pogosto potegnjeni zadaj čisto do elastike v pasu. To pomeni dovolj volumna za obilen izcedek.

Ponoči se ne zbujaj, sploh ne v mlaki krvi! Prava nočna vpojnost reši tudi najhujše primere!

V stiku s tvojo kožo in predvsem sluznico so naravna vlakna, običajno bombaž ali merino volna. Kaj to pomeni? Dobro za tvoje telo in počutje!

Na kratko – v menstrualnih hlačkah menstruacijo manj občutiš in ti je manj v nadlego. Zmaga, kajne?